Por Avelino Zurro.
Franco 'Cazador' Ocampo es boxeador profesional y registra una campaña de 17 combates con 15 triunfos, 7 de ellos por knock out y 2 derrotas.
Su última presentación fue el 18 de diciembre de 2021 cuando le ganó por knock out a Leonardo Amitrano.
En esta entrevista, nos detalló cómo es un día en la vida de un boxeador profesional argentino: su alimentación, lugares de entrenamientos, formas de transportarse y cantidad de horas para el descanso, entre otros temas.
¿A qué hora te levantas?
La alarma suena entre las 7:30 y 8 de la mañana.
¿Qué desayunas habitualmente?
Mate o mate cocido, frutas y tostadas.
¿A la mañana, trabajas o entrenas?
Solamente entreno. Lunes, miércoles y viernes de 10 a 12 hago la parte física con mi preparador Alan González.
¿Entrenas lejos de tu casa?
Cuando voy a hacer la parte física me voy hasta el gimnasio de Alan que está en Liniers, estoy como a media hora de viaje. Martes, jueves y sábado, salgo a correr y estoy a diez minutos de donde entreno.
¿En que medio de transporte usas?
Voy en auto a lo de mi preparador físico y al lugar donde corro.
¿Dónde almorzás habitualmente?
En la casa de Omar Ortega, mi entrenador.
¿Qué almorzás?
Depende lo que me manda a comer el nutricionista. La base está compuesta por ensaladas, carbohidratos y proteínas. Tiene que haber carne, pollo, pescado o huevo. Esas cosas están siempre en el plato.
¿Dormís siesta?
La que hago es dormir como máximo de 15 o 20 minutos. Si me paso de ese tiempo, me levantó de manera tal que me siento cansado o con fiaca.
¿Entrenas a la tarde?
Entreno de lunes a sábado, en el gimnasio, lo que es la parte de boxeo. Los domingos solo hago trote regenerativo.
¿A qué distancia de tu casa está el gimnasio de boxeo?
Me queda a 15 cuadras de casa.
¿En qué vas?
Voy en auto o hay días que salgo corriendo desde la casa de mi entrenador y es un recorrido de 6 kilómetros.
¿Cuántas horas entrenas?
Le metemos dos horas y media aproximadamente.
¿A qué hora cenas habitualmente?
Diez y media, después de entrenar.
¿Qué cenas?
Parecido al almuerzo, basado en lo que me organiza el nutricionista.
¿A qué hora te acostas?
Me acuesto a las once y media, más o menos.
